עכשיו תורי
חזרה אליך, אל הגוף,
אל השקט ואל העונג שלך.
סדנה אינטימית לנשים שרוצות להיזכר בעצמן, בנשיות, בתשוקה ובחלומות שלהן ולהרגיש שוב אישה חיה, סקסית ונוכחת.
13 - 14 באוגוסט
2026
פרדס
חנה
בהנחיית
ורד סבאג
האם זה מרגיש לך
כאילו הפכת למכונת עבודה משומנת?
הלו"ז שלך מתוקתק, כולם סביבך מטופלים, הבית והעבודה מתנהלים על הצד הטוב ביותר, ואז מגיע סוף היום ואת מגלה שלא נשארה לך דקה בשביל עצמך.
קשה לך להגיד "לא", והתחושה שאת צריכה להיות שם קודם כל בשביל כולם משאירה אותך תמיד בסוף הרשימה.
את מרגישה שהראש שלך מנהל את הכל, אבל הגוף? הוא מרגיש עייף, כבד, או פשוט שקוף.
המילה "חשק" מרגישה כמו זיכרון רחוק, והמיניות הפכה לעוד משימה טכנית שצריך לסמן בצ'קליסט המשימות הבלתי נגמר.
כשאת כבר חושבת על עצמך, מיד עולה הקול הפנימי ששואל "למי יש זמן לזה עכשיו?" או "לא נעים לי לדאוג לעצמי על חשבון המשפחה".
הסיפור שלי.
אולי זה גם הסיפור שלך?
במשך שנים, חייתי בשביל כולם.
ארבעה ילדים שנולדו בתוך שבע שנים, זוגיות, תפעול של בית ומשפחה, יחד עם קריירה כסמנכ"ל בעמותה שהינה הבית שלי, לא השאירו לי הרבה זמן לעצמי.
הייתי שם בשביל כולם, דואגת, מחבקת, מנהלת, פותרת. אבל בתוך כל הטוב הזה, קצת שכחתי אותי.
רק כשהבת הצעירה שלי גדלה מעט, ופתאום היה לי רגע בשביל עצמי, הכתה בי ההבנה הכואבת שאני כבר לא לגמרי זוכרת מי אני ומה אני אוהבת.
שכחתי איך זה להיות רגע אחד לבד, מה מרגש אותי ומי אני כשמקלפים ממני את כל התפקידים.
והגוף שלי? הוא הפך לכלי שמשרת אותי בלבד. שכחתי להתייחס אליו, לכבד אותו, או לפנק אותו.
הפסקתי לחקור ולגלות מה עושה לי נעים, מה מעורר בי עונג ומה מדליק בי את התשוקה.
השינוי החל כשחברה גררה אותי לסדנה.
שם, התחלתי להיזכר. נזכרתי שאני לא רק אמא.
נזכרתי שאני אישה מינית, יצור חי שזקוק לתשוקה וליצירה.
לאט לאט התחלתי לחקור את המיניות שלי, להחזיר את התשוקה לחיי, לחפש מקומות נוספים ליצירה ועשייה שעד אותו זמן היו כבויים אצלי.
חזרתי לרקוד, יצאתי יותר ויותר לטבע והסכמתי לאהוב את הגוף שלי כמו שהוא, עם השינויים שהגיל וההריונות הביאו אליו.
היום ברור לי שאם לא הייתי מחזירה את עצמי לעצמי, לא היו בי הכוחות להמשיך לשאת את כל התפקידים של חיי.
מאז עברתי עוד הרבה תהליכים עם עצמי, וגיליתי שככל שאני מחוברת יותר לאשה שאני, לאנרגיה הנשית והמינית שלי, לתשוקות ולחשק שלי, כך יש לי יותר כח ואנרגיה ליצור ולתמוך באחרים סביבי, ולהתמודד עם התקופות המורכבות שכולנו חווים בשנים האחרונות.
בדיוק מהמקום הזה, מהצורך העמוק לעצור את המרוץ ולחזור לעצמי, יצרתי את "עכשיו תורי".
אני מזמינה אותך למרחב בטוח ואינטימי, שבו מותר לך להניח את כל התפקידים בצד, לפגוש קבוצת נשים תומכת וחומלת ופשוט להיזכר בך מחדש.
דמייני לעצמך יומיים שהם רק שלך...
תארי לעצמך מרחב שבו את לא צריכה לדאוג לאף אחד אחר.
מקום שבו מותר לך פשוט "להיות", בלי המשימות, בלי הריצוי ובלי הרעש של היום-יום.
"עכשיו תורי"
מסע עדין ועוצמתי של יומיים, של התנתקות מהעולם בחוץ וחיבור מחודש פנימה.
יחד, בתוך מעגל נשים עוטף, בטוח ונטול שיפוטיות, אנחנו הולכות לעצור הכל ולהחזיר את המיקוד אליך.
מה נעבור יחד בסדנה?
נלמד איך לעבור מריצוי להקשבה אמיתית לעצמך. איך להגיד "לא" בלי רגשות אשם, ואיך להציב גבולות מתוך ביטחון ששומר עלייך.
נחזור אל הגוף דרך תנועה, נשימה וקול, נקלף את השכבות והביקורת העצמית. נלמד לאהוב את הגוף מחדש, להיות נוכחות בתוכו ולהקשיב למה שהוא מבקש.
נעורר את התשוקה, ניפגש עם האישה המינית והסקסית שאת, ללא בושה או מבוכה. נחזיר את הזכות לחוות עונג וחיוּת (Aliveness) כחלק טבעי מהחיים.
ניזכר בחלומות שלך ונבדוק איך את יכולה להגשים אותם.
ניצור יחד ארגז כלים שיאפשר לך לייצר לעצמך רגעים של חיבור לעצמך גם בתוך השגרה הכי לחוצה ועמוסה.
זה הזמן שלך להניח את האחריות על כל העולם, ולהיזכר בך.
חשוב: אין עירום או מגע מיני במהלך הסדנה.
משתתפות מספרות
מי אני?
היי, אני ורד.
אני מלווה נשים, גברים וזוגות במסע המרתק של חיבור לגוף, אינטימיות ומיניות בריאה.
העבודה שלי נולדה מתוך המסע האישי שלי, ומתוך אמונה עמוקה שהגוף שלנו הוא המצפן הכי מדויק שיש לנו. אבל בתוך רעשי החיים, אבל כנשים בתוך מירוץ החיים, התפקידים והציפיות, אנחנו פשוט שוכחות להקשיב לו.
גם אני, רק בסביבות גיל 40, הבנתי שמה שידעתי עד אז על נשיות, מין ומיניות היה רק טיפה בים העמוק והסוער הזה. גיליתי שיש עוד כל כך הרבה להכיר ולהעמיק ושהעונג יכול להיות אינסופי.
אבל כל זה לא היה קורה אילולא ההסכמה לגעת ברגש, בכאב, בשאלות מהות שפגשתי בדרך. וכשהסכמתי להתמסר להן, משהו בזרימת האנרגיה המינית שבי השתנה.
אני משלבת בעבודה שלי ניסיון מקצועי ואישי רב, ואני כאן כדי להחזיק עבורך מרחב בטוח, חומל ונטול שיפוטיות, שבו תוכלי להוריד את כל המסיכות ולפגוש את האישה המופלאה שאת באמת.
כאן תוכלי לשמוע עוד עלי:
מתי ואיפה זה קורה?
הסדנה היא מרחב אינטימי ל-12 משתתפות לכל היותר, כדי לשמור על תחושת ביטחון וקרבה
מתי
יום חמישי 13/8
משעה 12:00
ועד ליום שישי 14/8 בשעה 16:00
איפה
הסדנה תתקיים בבית פרטי בפרדס חנה, מיקום מדוייק ישלח לנרשמות.
איפה ישנים?
אנו נישן ביחד במרחב משותף על מזרונים.
ארוחות:
הסדנה תכלול 3 ארוחות מפנקות.
ההשקעה שלך
870 ש"ח
ניתן לשלם בפייבוקס או בהעברה בנקאית.
אני יודעת, לפעמים הלב אומר "כן"
אבל הראש מלא בשאלות...
אולי תמצאי את התשובה לשאלה שיש לך בראש כאן.
"אני לא יכולה לעזוב את הבית ליומיים"
אני מכירה את זה מקרוב. גם אני חשבתי כך בעבר.
אבל האמת היא שכשאת חוזרת מלאה, חיה ומחוברת לעצמך – כל מי שסביבך מרוויח.
זמן וחיבור לעצמך הם לא פינוק או מותרות! הם הכרחיים כדי שתוכלי להמשיך לתת מתוך שמחה ולא מתוך שחיקה.
והאמת, אם זו השאלה שעולה בך, כנראה שזו בדיוק הסיבה שבגללה את צריכה לבוא. כדי ללמוד איך למשאב את עצמך ולתת לעצמך מקום.
"אני חוששת מהחשיפה או משיח על מיניות"
זה מובן לגמרי!!
חשוב לי שתדעי שהמרחב שלנו הוא מרחב שיש בו בחירה מלאה.
אין שום "חובה" לחשוף או לעשות שום דבר שלא מרגיש לך נכון.
בכל מקרה, אין עירום או מגע אינטימי במהלך הסדנה.
אם יצא לך בעבר להיחשף לתכנים ולפעילויות שלי, את יודעת שאני נוגעת בנושא המיניות מאוד בעדינות, מתוך הקשבה לקצב של כל אחת, ותוך שימוש בשפה נקייה ומכבדת.
המטרה היא להחזיר לך את הביטחון בגוף שלך, לא לייצר אי נוחות.
"זה נשמע לי כזה "רוחני", לא בטוחה שזה מתאים לי"
גם אני חשבתי כך בעבר כשנתקלתי בסדנאות מהסוג הזה, אבל חשוב לי שתדעי שאני באה מעולמות מאד תכל'סיים וחשוב לי שהתהליכים, התכנים והכלים שהמשתתפות יקבלו יהיו פרקטיים, שימושיים ויום יומיים.
"הלוואי, אבל אין לי זמן עכשיו. הלו"ז שלי מפוצץ"
כן… החיים שלנו עמוסים כל הזמן.
אם נחכה ל"זמן המושלם" שבו הכל יירגע, סביר להניח שזה לעולם לא יקרה.
דווקא כשהלו"ז מפוצץ ואת מרגישה שאת קורסת תחת העומס, זה הסימן הכי חזק שאת חייבת לעצמך את פסק הזמן הזה, כדי לא להגיע לקצה ולהמשיך ולהישחק.
"הגוף שלי השתנה אחרי הלידות ועם הגיל, אני מתביישת בו"
את בחברה טובה.
כולנו נושאות על הגוף שלנו את "סימני הדרך" של החיים.
המרחב שניצור יחד נועד בדיוק כדי ללמוד להסתכל על הגוף הזה, בעיניים חומלות ואוהבות, בלי ביקורת ובלי מודל יופי לא מציאותי שצריך לעמוד בו.
ובכל מקרה, הסדנא לא משלבת עירום בשום שלב, וכל אחת עושה רק מה שנכון לה.
"אני ממש רוצה, אבל קשה לי להוציא סכום כזה 'רק' על עצמי"
כן, זה ברור לנו שהשקעה בילדים או בבית קודמת לנו.
אבל למה בעצם?
השקעה בעצמך היא לא מותרות. היא השקעה ישירה בחיוּת שלך, באנרגיה שלך, ובאישה שאת חוזרת להיות עבור עצמך ועבור היקרים לך. כשאת מלאה, כל הבית מלא.
"אני פוחדת לבוא לבד ולא להכיר אף אחת"
זה חשש טבעי. רוב הנשים מגיעות לסדנאות האלו לבד, בדיוק מאותה נקודת פתיחה של התרגשות ופרפרים בבטן.
הקסם של מעגל נשים הוא שתוך זמן קצר מאוד הזרות מתפוגגת, ונוצרת אינטימיות עמוקה ותחושת שייכות אמיתית.
את תגלי מהר מאוד שאת מוקפת בנשים שמתמודדות בדיוק עם אותם אתגרים כמוך.
ומי יודע, אולי תצרי לעצמך עוד כמה חברות חדשות…
"איזה שינוי כבר אפשר לעשות ביומיים?"
אין בחיים גלולות קסם שפותרות הכל בן רגע, או אפילו בתוך יומיים.
אבל זו כן הזדמנות לחוויה גופנית ורגשית חזקה, של חיבור ועונג, שתאפשר לך להיזכר במה שאפשרי עבורך. משם, תצאי עם ארגז כלים שיעזור לך להמשיך לטפח את החיבור הזה גם כשתחזרי לשגרה.
מה קורה אם אני רוצה לבטל אחרי שנרשמתי?
זה בהחלט קורה לפעמים…
ניתן לבטל את העסקה בהתאם להוראות חוק הגנת הצרכן, התשמ"א – 1981. ותקנות הגנת הצרכן (ביטול עסקה), התשע"א-2010 (להלן: "חוק הגנת הצרכן").
במקרה של ביטול עסקה של סדנה או ארוע מסוג זה – בתוך ארבעה עשר ימים מיום עשיית העסקה, בתנאי שביטול כאמור ייעשה לפחות שני ימים, שאינם ימי מנוחה, קודם למועד שבו אמור השירות להינתן.
דמי הביטול יהיו 5% משווי העסקה או 100 ₪, הנמוך מביניהם.
התקנון המלא זמין כאן >>
מה קורה במקרה של מלחמה בזמן הסדנא?
אם מאיזו שהיא סיבה תהיה מניעה לקיים את הסדנה בגלל מלחמה או כוח עליון, הסדנה תדחה למועד מאוחר יותר.
אם בטווח של 3 חודשים מהמועד המקורי עדיין לא ניתן יהיה לקיים את הסדנה, מובטח החזר כספי.